L'idéal accessoire pour résoudre les problèmes de luminosité dans mon espace de vie, la lampe de luminothérapie a trouvé sa place dans ma chambre. Et dans un sens où une faible luminosité peut être à l'origine du stress, d'un manque de concentration et de troubles de sommeil, vous avez aussi tout intérêt à vous en acheter un.
Mais quelle lampe choisir ? Inspirez-vous de mon top 3 des lampes de luminothérapie efficaces : le Beurer TL80, le Beurer TL70 et le Philips HF3419/01 EnergyUp.
Beurer TL80
La lampe de luminothérapie Beurer TL80 offre une intensité lumineuse puissante de 10 000 lux. Il me suffit de le mettre en marche une trentaine de minutes par jour pour bénéficier de ses bienfaits sur la santé. J'apprécie particulièrement sa lumière blanche qui préserve au mieux la santé de vos yeux contrairement aux modèles proposant une lumière bleue nocive.
Par la présence d'un pied réglable, la tête de la lampe peut s'incliner dans tous les sens pour éclairer tous les recoins de ma chambre. Et pour son utilisation, il me suffit de presser un unique bouton, une option que je trouve très pratique pour les plus pressés.
Seul bémol, le Beurer TL80 est assez encombrant et nécessitera donc plus d'espace dans vos intérieurs.
Beurer TL70
Toujours issue de la marque Beurer, le modèle TL70 propose une intensité de lumière plus ou moins similaire au Beurer TL80. Seulement, elle m'est accessible à un prix beaucoup moins cher. A priori, elle fonctionne avec un unique bouton d'alimentation et un simple branchement.
À l'inverse du Beurer TL80, cette lampe ne propose pas de fonction inclinable en restant sur une base stable en tout temps. Je regrette aussi sa longueur de câble qui m'empêche de réaliser certaines configurations. Néanmoins, avec ce modèle, vous aurez comme avantage une luminosité variable sur 10 niveaux d'intensité.
Philips HF3419/01 EnergyUp
Tout comme le Beurer TL80, la lampe de luminothérapie Philips HF3419/01 EnergyUp propose une lumière puissante de 10 000 lux, mais avec une surface de lumière moins importante. Plus simple à ranger, elle agit efficacement sur des surfaces à petite échelle et se transporte aussi facilement. Je n'ai aucun mal à le ranger dans mon sac pour l'utiliser durant mes voyages et mes randonnées en forêt.
Je préconise ce modèle pour son tour inclinable et son option de fixation murale. Néanmoins, comme principaux inconvénients, je ne vous cache pas qu'elle est vendue un prix relativement plus cher que le Beurer TL70 et le Beurer TL80 pour une durée de garantie réduite à 2 ans.
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